Perché il mio bambino si sveglia ogni 2 ore di notte
Se il tuo bambino si sveglia ogni due ore, o anche più spesso, probabilmente conosci bene quella sensazione: notti frammentate, stanchezza che si accumula, e mille domande che iniziano a girarti in testa. “Sto sbagliando qualcosa?”“È normale?”“Dovrei fare qualcosa di diverso?” La prima cosa importante da sapere è questa: nella maggior parte dei casi non c’è […]
Il sonno non è solo riposo
Il sonno non è solo riposo Quando si parla di sonno dei bambini, il primo pensiero va spesso al riposo: dormire per recuperare energie, per crescere, per “stare bene”. Ma la realtà è molto più profonda. Il sonno, soprattutto nei primi anni di vita, è un vero e proprio processo di sviluppo, un momento fondamentale […]
Il ciuccio e il sonno del bambino: alleato prezioso o abitudine da accompagnare con dolcezza?
Quando nasce un bambino, uno degli oggetti che più spesso entra nella quotidianità della famiglia è il ciuccio. Piccolo, semplice, quasi simbolico, ma capace di assumere un ruolo molto importante nella vita del neonato, soprattutto nei momenti di calma e di sonno. Molti genitori mi chiedono:“Il ciuccio è un bene o un male per il […]
Addormentamento autonomo dl bambino: perché forzarlo non funziona
Addormentamento autonomo: perché forzarlo non funziona L’addormentamento autonomo è uno degli obiettivi più desiderati (e spesso più temuti) dai genitori. L’idea che il proprio bambino possa addormentarsi da solo e “dormire tutta la notte” rappresenta una sorta di traguardo, soprattutto dopo mesi di notti frammentate, risvegli frequenti e tanta stanchezza accumulata. Ed è proprio qui […]
3 errori invisibili che aumentano i risvegli notturni
Se tuo figlio si sveglia spesso di notte, probabilmente ti sei già chiesta:“Cosa sto sbagliando?” La verità è che, nella maggior parte dei casi, non stai sbagliando nulla.Stai facendo tutto con amore, attenzione e presenza. Eppure i risvegli notturni continuano. Nel metodo ReSleeping®, partiamo da un principio fondamentale: I risvegli notturni non sono il problema, […]
Sonno dei bambini: quando e perché i genitori dovrebbero intraprendere un percorso di supporto
Il sonno dei bambini è uno degli argomenti che più mettono in difficoltà i genitori, soprattutto quelli alle prime armi. Nonostante online circolino migliaia di consigli e “metodi miracolosi”, la verità è molto semplice: ogni bambino è diverso, e non esistono regole universali che funzionano per tutti. Proprio per questo motivo, sempre più famiglie oggi […]
L’associazione al sonno: aiuta o ostacola? Come gestirla senza traumi – Metodo ReSleeping
Quando parlo con i genitori che seguo nel mio percorso ReSleeping®, una delle prime domande che ricevo è sempre la stessa: “L’associazione al sonno è un problema? Devo eliminarla?”È una domanda più che comprensibile, soprattutto perché online si leggono pareri molto diversi e spesso confusi. La verità è che l’associazione al sonno non è di […]
Perché il modo in cui il bimbo si addormenta influenza i risvegli notturni
Il sonno dei bambini da 0 a 36 mesi è un tema che preoccupa molti genitori. I risvegli notturni sono normali e fisiologici, ma quando diventano frequenti e prolungati possono influenzare la qualità del riposo dell’intera famiglia. Secondo Gabriella Dellisanti, puericultrice specializzata nel sonno dei bambini, i risvegli notturni dipendono da molteplici fattori: la fisiologia […]
Difficoltà sul sonno: come migliorare il sonno dei bambini con il metodo ReSleeping®
Sono le 2:00 di notte ed il pianto del tuo bambino ti sveglia ancora una volta. Ti chiedi, stanca e frustrata: “Perché proprio il mio bambino non dorme? Cosa sto sbagliando?”. Se ti ritrovi in questa scena, sappi che non sei la sola. Le difficoltà del sonno infantile sono una delle sfide più comuni e faticose per […]
Rumori bianchi e sonno del bambino: tutto quello che c’è da sapere
Molti genitori, osservando il proprio neonato agitarsi o piangere disperato, provano a tutto pur di calmarlo. E tra tentativi e disperazione, scoprono quasi per caso un suono magico: il phon. Lo accendono e… miracolo! Il bambino si rilassa e, a volte, si addormenta. Ma perché accade questo? Cosa hanno di così speciale i rumori bianchi?E […]
