Regressione sonno del bambino
Una regressione del sonno si verifica quando un bambino che prima dormiva bene, ora inizia a svegliarsi frequentemente durante la notte o ha difficoltà ad addormentarsi. Se ha da poco imparato a dormire, è possibile che per un breve periodo avrà dei risvegli. Questo può accadere a qualsiasi età, ma è più comune durante i […]
Quando mettere a letto i bambini?
Quando mettere a letto i bambini: l’importanza del sonno per una crescita sana e serena del bambino Il sonno è un elemento fondamentale per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Durante le ore di riposo, infatti, il loro corpo e la loro mente si rigenerano e si sviluppano, preparandosi per affrontare una nuova giornata […]
Risvegli notturni bambino: come gestirli
I risvegli notturni del bambino Il sonno del neonato è una preoccupazione comune per molte nuove mamme e papà. I risvegli notturni del bambino sono un fenomeno normale, ma a volte possono essere difficili da gestire. Se il tuo bambino non dorme di notte, come prima cosa devi sapere che entro i primi 3 anni […]
Il bambino dorme nel lettone: pro e contro
Il bambino dorme nel lettone Il bambino che dorme nel lettone di mamma e papà è una delle problematiche più frequenti che rilevo durante le mie consulenze. La decisione se far dormire il proprio bambino nel proprio letto o in un lettino può essere complessa. Molti genitori si chiedono se sia meglio far dormire il […]
Il bambino non dorme? Come aiutarlo
Il bambino non dorme: un problema sempre più frequente Il bambino che non dorme sembra sia diventato oggigiorno uno dei temi più discussi all’interno delle famiglie. Sappiamo tutti che il sonno del bambino è fondamentale per la sua crescita, ma nonostante questo e l’impegno da parte dei genitori, continuo a ricevere decine di richieste al […]
Aiutare i bambini a dormire: 5 consigli
Oggi parliamo di consigli su come aiutare i bambini a dormire meglio. Il sonno è una parte fondamentale della vita di ogni bambino e gioca un ruolo cruciale nella crescita e nello sviluppo. Tuttavia, molti genitori si trovano ad affrontare diversi problemi per far dormire i loro bambino in modo adeguato e regolare. Se il […]
Il sonno dei neonati
L’importanza del sonno dei neonati L’importanza del sonno dei neonati non deve essere sottovalutata. Il sonno è essenziale per la crescita e lo sviluppo di ogni bambino, poiché durante il sonno il corpo si riposa e si rigenera, permettendo al cervello di elaborare le informazioni apprese durante il giorno e di consolidare la memoria a […]
Prepararsi alla nascita del bambino
Se sei una mamma che partorirà nei prossimi mesi, devi sapere che fare della pianificazione e prepararsi alla nascita del tuo bambino ti aiuterà a vivere con più serenità l’attesa, specialmente nelle ultime settimane di gravidanza. Paure, ansia, il non sentirsi pronte per l’arrivo del bebè, sono tutte emozioni normalissime soprattutto se stai per diventare […]
Addormentamento autonomo: facciamo un po’ di chiarezza
https://youtu.be/d0oC1FO_HP0 Tutti i bambini si svegliano di notte, ma solo alcuni sono in grado di riprendere da soli il sonno e compiere quello che io chiamo “addormentamento autonomo”. Non preoccuparti mamma, se è vero che non tutti i bambini sono in grado di riaddormentarsi da soli, per mille motivi, è anche vero che tu, come […]
Effetti della luce sul sonno del bambino
Oggi cercheremo di fare chiarezza sugli effetti della luce sul sonno del bambino. Come tutti sappiamo la luce ha un’enorme influenza sul nostro corpo e sui nostri ritmi, soprattutto quelli del ciclo sonno/veglia. Alcuni studi hanno dimostrato che l’esposizione alla luce in orari insoliti, determina uno sfasamento all’interno del nostro orologio biologico. Ad esempio l’applicazione […]
