Resleeping

effetti della luce sul sonno del bambino
Sonno del bambino

Effetti della luce sul sonno del bambino

Oggi cercheremo di fare chiarezza sugli effetti della luce sul sonno del bambino. Come tutti sappiamo la luce ha un’enorme influenza sul nostro corpo e sui nostri ritmi, soprattutto quelli del ciclo sonno/veglia. Alcuni studi hanno dimostrato che l’esposizione alla luce in orari insoliti, determina uno sfasamento all’interno del nostro orologio biologico. Ad esempio l’applicazione […]